Лечебная физическая культура

Лечебная физическая культура – это применение различных средств физкультуры для лечения и профилактики некоторых заболеваний. Она способствует восстановлению здоровья и работоспособности.

ЛФК стимулирует восстановление нарушенных функций органов движения кровообращения, пищеварения, оказывает нормализующее действие на состояние центральной нервной системы. Она способствует совершенствования адаптационных систем организма и предупреждает явления гиподинамии. 

Основным средством ЛФК являются специально подобранные, дозированные физические упражнения. Существуют индивидуальный и групповой методы проведения ЛФК. В санатории в основном применяют групповой метод. Отдельным пациентам дают задания для самостоятельных занятий некоторыми видами ЛФК. Самостоятельные занятия предусматривают многократные повторения больными в течение дня специальных упражнений. Основными формами ЛФХ, применяемой в санатории, является утренняя гигиеническая гимнастика, лечебная гимнастика, терренкур (лечебная ходьба), занятия на тренажерах, дозированный бег, спортивные игры. Для большинства отдыхающих каждый день в санатории должен начинаться с утренней гигиенической гимнастики. Она является одним из действенных факторов лечения и восстановления здоровья, помогает быстро перейти из состояния сна к состоянию бодрствования и хорошо начать новый день.

В нашем санатории в системе ЛФК используются различные тренажеры. Включение этих аппаратов повышает тонус пациентов к лечебным физическим тренировкам и дает возможность строго дозировать индивидуальные нагрузки. Занятия с тренажерами активизируют обмен веществ, повышают энергозатраты, работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют и развивают скелетную мускулатуру. Многие пациенты продолжают занятия с тренажерами в домашних условиях, сделав их частью своего здорового образа жизни, привлекая к этим занятиям членов семьи.

Физические упражнения с тренажерами рекомендуются с лечебной и оздоровительной целью для предупреждения гиподинамии, как здоровым, так и больным людям с различным уровнем физической тренировки и различного возраста.

Упражнения на тренажерах назначают, прежде всего, пациентам профилактория с недостаточной физической активностью, избыточной массой тела, при начальных стадиях сердечно-сосудистых заболеваниях и органов дыхания.

Абсолютными противопоказаниями являются:

- тяжелая сердечно-сосудистая недостаточность;

- почечная недостаточность;

- нарушения сердечного ритма, требующие постоянного врачебного контроля;

- тромбоэмболические осложнения;

- тяжелые формы сахарного диабета.

Относительными противопоказаниями являются:

- повышение артериального давления до 180/120 мм рт. ст.;

- часто перенесенные гипертонические кризы;

- приступ стенокардии;

- динамическое нарушение мозгового кровообращения;

- диабет инсулинозависимый.

Во время проведения упражнений на тренажерах необходимо прекращать нагрузку в следующих случаях: ухудшение самочувствия, головная боль, одышка, удушье, боль в области сердца, в икроножных мышцах, появление резкой слабости, холодного пота, приступы стенокардии.

Вернуться к списку лечебных процедур